Data: Sábado, 13 de maio de 2017; das 14h às 17h00.
Valor: 70 reais
Local: Centro de Convenções do Hotel Transamérica Executive, na Alameda Lorena, 473 – Jardim Paulista, São Paulo/SP

Utilizando como base a ciência contemplativa, a instrutora Eve Ekman, PhD, vai ensinar a desenvolver habilidades de regulação emocional, empatia no ambiente profissional, Atenção Plena nos pensamentos/emoções/humores do dia-a-dia, autocompaixão, além de buscar identificar significado e propósito na vida e no trabalho. O workshop pretende desenvolver nos participantes a consciência emocional por meio de um engajamento consciente das emoções – desde os gatilhos para as emoções, passando pelas sensações físicas da emoção, até os resultados dos comportamentos e das expressões gerados pelas emoções. Será uma prática altamente empírica que envolve capacitação básica nas relevantes pesquisas científicas sobre emoção, estresse, práticas de atenção plena (Mindfulness), e ainda promoverá discussão em grupo com exercícios para o desenvolvimento de habilidades.

Eve Ekman, PhD, é atualmente pesquisadora com pós-doutorado do Centro Osher de Medicina Integrativa da Universidade da California-São Francisco. No Centro Osher de Medicina Integrativa, Eve Ekman continua refinando o arcabouço conceitual, a pesquisa e o treinamento nas áreas de propósito, empatia e esgotamento profissional (burn-out). Além de pesquisadora, Eve Ekman é instrutora do curso Cultivando Equilíbrio Emocional, ensinando essa importante ferramenta para uma vasta gama de profissionais de áreas que vão desde tecnologia e saúde até justiça e educação, tanto nos Estados Unidos como internacionalmente. Ela é filha de Paul Ekman, psicólogo americano que foi pioneiro no estudo das emoções e da relação delas com as expressões faciais.

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