Muito tem se falado sobre o papel do equilíbrio emocional numa vida integralmente saudável e feliz. Sabemos que nossos pensamentos e sentimentos estão interconectados de várias formas e se influenciam mutuamente. Dessa forma, a abordagem cognitiva tem se revelado como uma ferramenta importante no sentido da busca pelo equilíbrio e bem-estar. As tradições contemplativas têm estudado e ensinado práticas com essa finalidade, apoiadas em tratados filosóficos escritos pelos grandes eruditos do oriente. Neste curso, três textos fundamentais serão elaborados por grandes professores que nos ajudarão a instrumentalizar nossas práticas pessoais com os insights e reflexões advindos do estudo sistemático de tais materiais.

Inscrição:
R$ 180,00 (inclui todos os cursos)

Depósito:
Dados bancários:
Banco Santander (033)
Ag. 2072 C/C 13001345-8
CNPJ: 21.268.553/0001-08
Associação Tibet House Brasil.

*Solicitamos o envio do comprovante com o nome do participante por e-mail: events@tibethouse.org.br

1. Os Três Principais Aspectos do Caminho (Os textos fundamentais do budismo)
Certa vez, no final de um discurso público na Universidade de Delhi, S.S. o Dalai Lama acolheu a seguinte pergunta de um estudante: “Qual é o propósito da vida?” S.S. o Dalai Lama, sem pensar duas vezes, respondeu: “Vivemos de esperança e esperamos por felicidade genuína. Portanto, o propósito da vida é alcançar a felicidade genuína.” Em Os Três Principais  Aspectos do Caminho, Je Tsongkapa (século XIV), um grande erudito do budismo tibetano, identificou três pontos-chave para uma vida mais significativa e cheia de propósito: a renúncia (renunciar nossos sofrimentos), Bodicita (intenção altruísta de atingir a iluminação para o bem de si mesmo e todos os outros) e a sabedoria, para ver a realidade em sua forma mais sutil, superando todos os níveis de ignorância. Em quatorze versos, o texto explica como treinar a mente, modificando a percepção da realidade e expandindo o horizonte de amor e afeição para uma vida mais feliz e equilibrada.

Plataforma: Zoom
Horário: 10h-12h (horário do Brasil)
Data: sábado e domingo, 14, 15 e 21 de novembro (três sessões)
Professor: Geshe Ngawang Phende
Intérprete: Bia Bispo

2. Atitude, não-apego e produtividade (Mentoria com um especialista tibetano)
Produtividade tem se tornado um tema importante, principalmente no seio de uma cultura corporativista e baseada em resultados. Nesse sentido, existe um mito do esforço, que quanto mais nos esforçarmos, melhores resultados iremos extrair da vida. Porém, isso nem sempre é verdade. Às vezes nos esquecemos que para conduzir uma vida mais feliz e produtiva é preciso transformar nossa atitude em relação a nós mesmo e tudo aquilo que nos cerca, para nos tornarmos mais flexíveis e desenvolver uma atitude de não-apego em relação aos resultados que almejamos. Essa atitude de abertura e relaxamento nos afasta dos medos e expectativas surreais e nos aproxima da realidade como ela é, reduzindo o sofrimento e a ansiedade.

Plataforma: Zoom
Horário: 10h-12h (horário do Brasil)
Data: sábado e domingo, 22, 28 e 29 de novembro (três sessões)
Professor: Tenzin Lodoe
Intérprete: Valentin Conde

3. O Sutra do Coração (Os textos fundamentais do budismo)
O Sutra do Coração faz parte dos textos Prajna Paramita, textos voltados para a compreensão sutil das duas realidades e da ação do Bodissatva nesse contexto. Assim como indicou Shantideva, um dos mais brilhantes filósofos indianos, a cognição válida pode ser desdobrada em um processo muito sutil e seu estudo e contemplação se fazem necessários para o progresso no caminho da prática.

Plataforma: Zoom
Horário: 10h-12h (horário do Brasil)
Data: 5, 6, 12 e 13 de dezembro (quatro sessões)
Professor: Geshe Dorji Damdul
Intérprete: Jeanne R. Pilli

SOBRE OS PROFESSORES:
Geshe Dorji Damdul, Diretor da Tibet House e Centro Cultural S.S. o Dalai Lama em Deli desde 2005. Ven. Geshe Dorji Damdul serviu como tradutor oficial de S.S. o Dalai Lama. Concluiu seus estudos no Instituto de Dialética Budista (IBD) em Dharamsala, na Universidade Monástica de Drepung e no Colégio Tântrico Gyumed. Foi professor convidado na Universidade de Cambridge, Inglaterra, em 2003 e na Universidade de Deli, onde ministrou palestras em três departamentos – Filosofia, Psicologia e Estudos Budistas. Esteve envolvido na produção de vários livros importantes de S.S. o Dalai Lama, como ‘Além de Religião’ e ‘Consciência Emocional’. Atualmente, atua como diretor da Tibet House e do Centro Cultural de S.S. o Dalai Lama em Nova Deli. Ele dá palestras e aulas de filosofia e psicologia em várias universidades, como Delhi University e Jawaharlal Nehru University e na Tibet House de Deli. Tem viajado amplamente na Índia e no exterior, ensinando filosofia budista e conduzindo retiros intensivos. É amplamente reconhecido como estudioso budista, transmitindo conhecimento entre estudantes e intelectuais da área.

Geshe Ngawang Phende é professor residente do Centro Drepung Loseling em Atlanta (EUA) e bastante próximo de Geshe Lobsang Tenzin Negi, PhD da Universidade de Emory. Geshe Phende obteve o diploma de Geshe Lharampa (PhD em Filosofia Budista) pela Universidade Monástica Drepung Loseling em 2001 e, posteriormente, o grau Ngagrampa em estudos tântricos budistas pelo Monastério Gyumey no sul da Índia em 2002. Antes de se mudar para os Estados Unidos, Geshe Phende também atuou como professor residente do Centro Budista Tibetano Lam Rim em Johannesburgo, África do Sul, por quase quatro anos.

Tenzin Lodoe é um coach de desempenho mental. Ele treina as pessoas a viverem em harmonia com a realidade, reorientando a consciência de modo a abri-la para mais escolhas, facilitando uma vida mais plena. O pai de Tenzin é o irmão mais novo de S.S o Dalai Lama. Tenzin cresceu no seio da comunidade tibetana, em Dharamsala. Ele se considera extremamente sortudo e afortunado por ter tido contato com o aprendizado e a sabedoria budista. Tenzin Lodoe reside atualmente em Zurique, Suíça. Ele trabalhou como consultor de gestão na PricewaterhouseCoopers AG Zurich e mais tarde como diretor de conscientização da Tignum. Tenzin Lodoe também trabalhou como coordenador de mídia no escritório do Dalai Lama em Dharamsala, Índia, antes de morar na Europa. Para obter mais detalhes, visite www.etlucem.com

Intérpretes:
Bia Bispo tem estudado o budismo clássico tibetano por quase 30 anos, entre outros assuntos afins, com grandes professores e mestres renomados em Dharamsala, residência de Sua Santidade o Dalai Lama. 

Jeanne R. Pilli é farmacêutica-bioquímica e intérprete de grandes professores de meditação. Certificada para formar professores no programa Cultivating Emotional Balance no Brasil.

Valentin Conde é Mestre em Ciências da Religião com ênfase em budismo pela Fo Guang University de Taiwan e Pedagogo formado pela PUC-SP. É professor de práticas meditativas para a infância e adolescência no Instituto Sidarta. Atualmente é alunos da pós-graduação do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein – Gestão Emocional nas Organizações. Na Associação Tibet House Brasil atua como instrutor de práticas meditativas e colaborador na gestão de programas e cursos.