Meditação shamatha segundo Maitreya e Asanga

Shamatha é um termo sânscrito que tem sido traduzido como “absorção tranquila”. Suas características são a clareza e a estabilidade mental. A meditação Shamatha disciplina a mente, pacifica a mente indisciplinada, também conhecida como “mente de macaco” que é fruto de fatores como o estresse, a raiva, a ansiedade e a depressão. O objeto utilizado como foco durante a meditação shamatha pode variar, desde um aspecto físico como a respiração, a visualização da imagem do Buda, ou um som e assim por diante. Existem também objetos mentais, como as diferentes emoções positivas como o amor e a compaixão, ou ainda a vacuidade ou a natureza da mente. Arya Asanga, um dos grandes mestres de Nalanda no século IV, apresentou o ensinamento de Maitreya para o atingimento de shamatha através da aplicação especial de oito antídotos que visam superar os cinco obstáculos à concentração, em nove estágios.

Plataforma: Zoom
Horário: 19h00-21h00 (horário de Brasília)
Data: Quinta-feira, 20 de maio de 2021
Professor: Geshe Ngawang Phende
Intérprete: Jeanne R. Pilli