Meditação

As sessões começam com instruções de postura e respiração, seguem com trinta minutos de prática guiada e terminam com um espaço para perguntas.

Não é preciso inscrever-se: basta chegar dez minutos antes. Traga roupas confortáveis; almofadas e bancos são oferecidos pela casa.

Como participar

Para informações e inscrição, escreva para info@tibethouse.org.br.