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SUMMARY:Meditação shamatha segundo Maitreya e Asanga
DESCRIPTION:Shamatha é um termo sânscrito que tem sido traduzido como “absorção tranquila”. Suas características são a clareza e a estabilidade mental. A meditação Shamatha disciplina a mente\, pacifica a mente indisciplinada\, também conhecida como “mente de macaco” que é fruto de fatores como o estresse\, a raiva\, a ansiedade e a depressão. O objeto utilizado como foco durante a meditação shamatha pode variar\, desde um aspecto físico como a respiração\, a visualização da imagem do Buda\, ou um som e assim por diante. Existem também objetos mentais\, como as diferentes emoções positivas como o amor e a compaixão\, ou ainda a vacuidade ou a natureza da mente. Arya Asanga\, um dos grandes mestres de Nalanda no século IV\, apresentou o ensinamento de Maitreya para o atingimento de shamatha através da aplicação especial de oito antídotos que visam superar os cinco obstáculos à concentração\, em nove estágios. \nPlataforma: Zoom\nHorário: 19h00-21h00 (horário de Brasília)\nData: Quinta-feira\, 20 de maio de 2021\nProfessor: Geshe Ngawang Phende\nIntérprete: Jeanne R. Pilli
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SUMMARY:Regulando as emoções por meio da psicologia budista
DESCRIPTION:Emoções negativas\, como a raiva\, o autocentramento\, a ganância\, a ignorância e assim por diante são a principal causa de muitos problemas que enfrentamos em nossas famílias\, nas comunidades e internacionalmente. Quando estamos sob a influência de emoções negativas e nos afundamos nelas\, nossas mentes ficam obscurecidas e tornam-se incapazes de tomar decisões inteligentes. Dessa forma surge todo tipo de conflito\, desde disputas pessoais\, até guerras internacionais e conflitos globais. Essas emoções negativas podem ser controladas e reguladas pela aplicação da psicologia e da filosofia budistas\, através da lógica e do raciocínio\, de modo que nossa tomada de decisão possa ter resultados construtivos. \nPlataforma: Zoom\nHorário: 19h00-21h00 (horário de Brasília)\nData: Quinta-feira\, 27 de maio de 2021\nProfessor: Geshe Ngawang Phende\nIntérprete: Jeanne R. Pilli \n 
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