Neste workshop presencial na Tibet House, você aprenderá com três especialistas a identificar as nuances sutis da mente e das emoções, que nos fornecem ferramentas para construir uma vida que não seja apenas cheia de alegria, mas também de significado para nós e outros.

Local: Tibet House Brasil, Alameda Lorena, 349 – Jardim Paulista, São Paulo/SP
Valor: Gratis (Aceitamos doações. Clique aqui para mais informações.)
Inscrição: Preencha o formulário do google aqui

Como nossa atenção afeta nossa emoções?
Embora muitas vezes falemos sobre o impacto das emoções em nossa capacidade de atenção, a atenção é em si uma ferramenta que pode ser usada para manejar nossas emoções e, portanto, cultivarmos bem-estar. Nesta palestra, aprenderemos sobre o potencial da atenção e como aproveitá-la para nossa saúde emocional.

Palestrante: Profª Elisa Harumi Kozasa
Data: 09 de Junho de 2022
Horário: 19h00 às 20h00
Moda: Presencial

O poder de cura da compaixão
“Compaixão e a fonte de felicidade na vida. É o meio essencial para assegurar a nossa própria felicidade e a para felicidade da sociedade. Sem bondade amorosa e compaixão, não existe paz e felicidade na família, na sociedade, no país ou no mundo. Compaixão é também a fonte de uma mente saudável e de um corpo saudável. Gerar compaixão é o modo mais poderosa de curar a nós mesmos e a outros seres vivos.” – Lama Zopa Rinpoche

Palestrante: Lama Rinchen Khyenrab
Data: 10 de Junho de 2022
Horário: 19h00 às 20h00
Moda: Presencial

Kindfulness: a possibilidade de cultivar a consciência amável
Kindfulness é a dimensão afetiva e amorosa de mindfulness, a consciência amável. Como praticá-la no nosso dia a dia? Que benefícios traz para si, para o outro e todo o Universo. Vamos conhecer e praticar a meditação da tradição para cultivar a amabilidade e outras formas.

Palestrante: Profª Luiza Hiromi Tanaka
Data: 11 de Junho de 2022
Horário: 15h00 às 16h30
Moda: Presencial