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Superando o estresse e a ansiedade na vida profissional – Uma abordagem budista

June 12, 2020 6:59 pm Back to Home

De acordo com a perspectiva budista, o estresse e a ansiedade não são causados apenas por condições externas, mas principalmente pelas emoções negativas ou por percepções equivocadas sobre a realidade. Portanto, para superar o estresse e a ansiedade, nossa mente negativa e equivocada deve ser transformada em uma mente positiva e lúcida. Um conjunto de ferramentas para alcançar essa transformação será apresentado nesta aula, bem como uma visão sobre a psicologia e a filosofia budistas.

Sobre o professor:
Geshe Phende é professor residente do Centro Drepung Loseling em Atlanta (EUA) e bastante próximo de Geshe Lobsang Tenzin Negi, PhD da Universidade de Emory. Geshe Phende obteve o diploma de Geshe Lharampa (PhD em Filosofia Budista) pela Universidade Monástica Drepung Loseling em 2001 e, posteriormente, o grau Ngagrampa em estudos tântricos budistas pelo Monastério Gyumey no sul da Índia em 2002. Antes de se mudar para os Estados Unidos, Geshe Phende também atuou como professor residente do Centro Budista Tibetano Lam Rim em Johannesburgo, África do Sul, por quase quatro anos.

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