SUPERANDO O MEDO – UMA PERSPECTIVA BUDISTA
O medo é um dos maiores impedimentos para se conseguir algo positivo na vida. Esse sentimento surge principalmente por causa do apego. O apego, por sua vez, gera uma condição de insatisfação que está apoiada na compreensão errônea sobre o prazer advindo das experiências sensoriais. A fama e a reputação podem nos trazer conforto e prazer materiais e se nos apegarmos a esses, inevitalvelmente criaremos descontentamentos sem limite. O medo também é causado por outras emoções aflitivas, como a raiva, o apego, a inveja e assim por diante, perturbando assim a paz mental e a felicidade. A satisfação sensorial é de curta duração e temporária quando comparada ao longo e duradouro benefício de uma mente calma, pacífica e satisfeita. Aplicando a filosofia budista da lógica e do raciocínio através da meditação analítica, tais emoções aflitivas podem ser subjugadas para que possamos alcançar a ausência de medo, o que resultará em um estado mental de paz e felicidade.

Data: quinta-feira, 18 de julho, das 19h às 21h
Local: Tibet House Brasil, Al. Lorena, 349 – Jardim Paulista
ENTRADA GRATUITA

MEDITAÇÃO SHAMATA SEGUNDO MAITREYA E ASANGA
Shamata é um termo sânscrito que tem sido traduzido como “absorção tranquila”. Suas características únicas são a clareza e a estabilidade mental. A meditação Shamanta pode disciplinar a mente para pacificar a mente indisciplinada, também conhecida como “mente de macaco” que é fruto de fatores mentais como o estresse, a raiva, a ansiedade e a depressão. O objeto de foco utilizado durante a meditação shamata pode variar, desde um aspecto físico como a respiração, a visualização da imagem do Buda, ou o foco em um som e assim por diante. Existem também objetos mentais, como as distintas emoções positivas como o amor e a compaixão, ou ainda o vazio ou a natureza da mente. Arya Asanga, uma das grandes mestres de Nalanda no século 4, apresentou o ensinamento convincente de Maitreya para alcançar shamata através da aplicação especial de oito antídotos que visam superar os cinco obstáculos à concentração, e isso é alcançado em nove estágios.

Data: sexta-feira, 19 de julho, das 19h às 21h
Local: Tibet House Brasil, Al. Lorena, 349 – Jardim Paulista
Valor de contribuição: R$ 70

REGULANDO EMOÇÕES POR MEIO DA PSICOLOGIA BUDISTA
Emoções negativas, como a raiva, o egocentrismo, a ganância, a ignorância e assim por diante são a principal causa de muitos problemas que enfrentamos em nossas famílias, nas comunidades e internacionalmente. Quando estamos sob a influência de emoções negativas e nos afogamos nelas, nossas mentes ficam obscurecidas e tornam-se incapazes de tomar decisões inteligentes. Dessa forma é que surge todo o tipo de conflito, desde as disputas pessoais, até as guerras internacionais e globais. Essas emoções negativas podem ser controladas e reguladas pela aplicação da psicologia e filosofia budistas, através da lógica e do raciocínio, de modo que nossa tomada de decisão possa ter resultados construtivos.

Data: quarta-feira, 24 de julho, das 19h às 21h
Local: Tibet House Brasil, Al. Lorena, 349 – Jardim Paulista
Valor de contribuição: R$ 70

GESHE PHENDEé professor residente do Centro Drepung Loseling em Atlanta (EUA) e bastante próximo de Geshe Lobsang Tenzin Negi, PhD da Universidade de Emory. Geshe Phende obteve o diploma de Geshe Lharampa (PhD em Filosofia Budista) pela Universidade Monástica Drepung Loseling em 2001 e, posteriormente, o grau Ngagrampa em estudos tântricos budistas pelo Monastério Gyumey no sul da Índia em 2002. Antes de se mudar para os Estados Unidos, Geshe Phende também atuou como professor residente do Centro Budista Tibetano Lam Rim em Johannesburgo, África do Sul, por quase quatro anos. 

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