A compaixão nos ajuda a fazer as pazes e a seguir em frente ao mesmo tempo em que gera inteligência emocional e bem-estar Aproveite os benefícios da bondade-amorosa com esse guia de meditação Por Greater Good Science Center | 31 de março de 2016 Tempo necessário:   15 minutos diários Como...Read more

  Por Deepak Ramola | 21 de junho de 2016 O que podemos aprender com os que estão morrendo Enraizada no coração de muitos hindus está a crença de que, se você respirar pela última vez em Kashi (Varanasi), você alcançará o que é popularmente conhecido como o ‘Kashi Labh’ ou o ‘fruto de Kashi’ —...Read more

Holly Edds e Pamela Comfort de Associação de Administradores Escolares da Califórnia com the Dalai Lama em Dharamsala, India Jornal de Associação de Administradores Escolares da Califórnia A necessidade de estratégias para apoiar alunos para atingir o bem-estar mental e a saúde socioemocional nunca foi tão...Read more

Por Azhiel ReShel A Medicina Tibetana e Como ela Funciona O Tibete, a terra das montanhas de neve, outrora um reino secreto e isolado, tem um sistema de medicina secular, chamado Sowa Riga, que significa Ciência da Cura Um conhecimento que já foi secreto e restrito aos monásticos, a linhagem deste sistema pode ser...Read more

Por Ima Sanchís | 27 de março de 2017 Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva Nasci em Nova Iorque e moro em Madison, Wisconsin (EUA), onde sou professor de psicologia e psiquiatria na universidade A política deve basear-se naquilo que nos une Só assim poderemos...Read more

Ao longo dos últimos 60 anos, tenho me envolvido com muitos líderes de governos, empresas e outras organizações, e observei como nossas sociedades se desenvolveram e mudaram Fico feliz em compartilhar algumas das minhas observações com a esperança de usar aquilo que aprendi em prol de um futuro melhor Os...Read more

Significado e HistóriaA palavra Losar é uma palavra tibetana para o ano novo LO significa ano e SAR, novo O Ano Novo tibetano é comemorado no primeiro dia do primeiro mês do calendário lunar tibetano, que costuma cair nos meses de janeiro ou fevereiro, embora também possa ocorrer em marçoO festival de Losar é...Read more

Por MATTHIEU RICARD As Quatro Nobres Verdades nos dizem que, para sermos felizes, primeiro é preciso descobrir as causas da nossa infelicidade Essa é a abordagem do renomado monge budista francês Matthieu Ricard, que diz que a felicidade genuína só é possível depois de termos compreendido o equívoco fundamental que...Read more

Por Daniel Perdue | Desde a época dos primeiros reis budistas, existe no Tibete uma rica história de reflexão filosófica e que se mantém ainda hoje como património O budismo é uma "tradição de sabedoria," significando que é baseado sobre as compreensões ou percepções do Buda histórico Para a tradição budista,...Read more

Extraído da palestra concedida no dia 23/07/2018 na Tibet House Brasil "Tong" em tibetano significa "dar" e "Len" significa "receber" Essas duas palavras juntas no contexto da prática significam “dar movido por amor e receber movido por compaixão” Portanto, a prática principal é a prática do amor e da compaixão...Read more

  Por Susan Bauer-Wu / 12 de julho de 2018 No mundo cada vez mais dividido, a educação se apresenta como uma das ferramentas mais poderosas para preparar uma geração de jovens mediadores, cidadãos globais comprometidos com o bem comum Com mais de um quarto da população mundial abaixo dos 15 anos, construtores...Read more

  As experiências de compaixão e altruísmo nos marcam profundamente: Uma das maiores Tibetologistas do Reino Unido iniciou sua carreira aos 7 anos de idade, recolhendo moedas em sua cidade para ajudar as crianças tibetanas em exílio Por Zara Flening Minha primeira memória vem de março de 1959, pouco depois do...Read more

Washington Post | By Elizabeth Tenety | 14 de maio de 2015 A maioria das pessoas quer ser mais compassiva, atenciosa e gentil com os outros Mas, e se para tratarmos os outros melhor, precisamos começar por ser mais gentis conosco em primeiro lugar Em seu livro, "Um Coração Destemido: como a coragem de ser compassivo...Read more

  Muitas pessoas apreciam uma boa massagem, aquela que reduz dores musculares, alivia o estresse e nos revigora A massagem é, na verdade, um dos mais antigos métodos de tratameno na história da humanidade Esse tratamento não requer nenhum instrumento, além da aplicação dos nossos conhecimentos intuitivos e dos...Read more

Emma Seppala Décadas de pesquisa clínica concentraram-se e lançaram luz sobre a psicologia do sofrimento humano Esse sofrimento, embora desagradável, muitas vezes também tem um aspecto favorável no qual as pesquisas têm prestado menos atenção: a compaixão O sofrimento humano é muitas vezes acompanhado de belos...Read more