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Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198  ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 10-Jun-2020 Quarta-feira 19h00-20h:30 O que é meditar? Meditar é uma prática que possibilita o desenvolvimento de certas qualidades humanas fundamentais. É um processo de Familiarizar-se. Trata-se principalmente de familiarizar-se com uma visão clara e justa das coisas, além de cultivar qualidades que todos […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198         ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 12-Jun-2020 Sexta-feira 19h00-20h30 De acordo com a perspectiva budista, o estresse e a ansiedade não são causados apenas por condições externas, mas principalmente pelas emoções negativas ou por percepções equivocadas sobre a realidade. Portanto, para superar o estresse e a ansiedade, nossa […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198        ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 13-Jun-2020 Sábado 14h00-15h00 As pesquisas em práticas contemplativas como a meditação e o yoga tem contribuído para o entendimento dos benefícios delas para a saúde física e mental. Nesta palestra traremos alguns dos principais estudos nesta área realizados em importantes universidades e […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198      ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 17-Jun-2020 Quarta-feira 10h30-12h:30   Meditação da compaixão e terapia cognitiva para curar a raiva Shantideva, grande filósofo indiano do século 8, empregou um método que é uma mistura de meditação de compaixão e ciência cognitiva para curar a raiva e, assim, trazer os […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198     ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 20-Jun-2020 Sábado 10h30-12h:30   Nestes tempos de pandemia a ciência tem assumido uma posição de destaque junto a sociedade. Face ao desconhecido de um vírus novo, tanto governos como a sociedade tem usado a ciência para justificar diferentes atitudes. Leituras simplistas de […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198  ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 24-Jun-2020 Quarta-feira 15h00-17h:00   Nas vidas aceleradas de hoje, geralmente nos encontramos reagindo ao invés de responder a situações. Reagir a situações em vez de considerar nossas opções ou escolhas nos força a construir e fortalecer hábitos – alguns dos quais estão nos […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198   ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 1-Jul-2020 Quarta-feira 10h30-12h:30 Recentemente, a ciência médica começou a reconhecer a estreita relação entre a saúde física e a saúde emocional. Sua Santidade o Dalai Lama fala sobre as duas categorias como tipos de higiene: a higiene do corpo e higiene das emoções. […]

Entrar na reunião Zoom https://us02web.zoom.us/j/85671354198    ID da reunião: 856 7135 4198 Data: 4-Jul-2020 Sábado 14h00-16h:00 Em primeiro lugar, como ser humano, Sua Santidade preocupa-se em incentivar as pessoas a serem felizes – ajudando-as a entender que, se suas mentes estão perturbadas, o mero conforto físico não lhes trará paz, mas se suas mentes estiverem em […]